SOPHROLOGIE

à partir du 24 septembre

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Jeudis de 11h00 à 12h00 Pole culturel

Relaxation, respiration et visualisation positive

La sophrologie est une technique de médecine douce psychocorporelle basée sur la relation entre le corps et l’esprit. La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de         relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress.                                                                         Le support d’accompagnemen repose principalement sur la voix de la sophrologue.

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​Intervenante :

Stéphanie DUVAL